新聞一籮筐

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

不論是全新車還是中古車，只要長時間暴露在日曬雨淋、風吹沙打的環境下，車上的黑色塑膠件（如保桿、輪拱飾條、雨刷座、後照鏡外殼）很快就會失去光澤，甚至開始泛白老化。這些部位不像烤漆有透明保護層，時間久了容易變得乾澀、霧化，讓整臺車看起來像是少保養、缺愛護。
身為一位實際有在使用車體保養產品的車主，我最有感的一點就是：「怎麼讓那些變白的塑膠件恢復黑亮？市面上到底哪一款還原劑才有效？」這時候，我會推薦大家試試看——塑料還原劑。
市面上的塑料還原劑選擇非常多，有噴霧型的、有凝膠型的，有持久型的、也有速效型的，價差更是從百元到上千元都有。到底哪一款不會太油？會不會一下雨就沒效果？是不是用了幾次就沒了？這篇文章，我會以一位實際使用者的角度，結合對車輛維護的經驗，帶你一起實測比較市面上8款熱門塑料還原劑，告訴你它們的光澤感、防水性、持久力與塗抹手感，幫你避開踩雷，找到真正適合你愛車的一款！評比方法與標準說明：真實場景，實測比拼為了提供讀者一份實用、公正且具參考價值的塑料還原劑評比，我這次針對市面上常見的8款商品進行比較。每款產品皆於相同環境、車型與部位進行測試，確保評比具備一致性與可比性。
評比標準如下：

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

身為一個在大學裡載浮載沉的男生，最近這陣子簡直是人間煉獄。期末考、報告、社團活動全部擠在一起，每天都熬夜到天亮，根本沒時間好好睡一覺。最直接的影響就是，頭皮油到一個不行，照鏡子都覺得自己看起來很狼狽。明明知道清爽的髮型對形象很重要，但一想到洗頭後還要花半小時吹頭髮，我就直接想放棄，乾脆戴個帽子遮醜，反正考試週也沒人在乎。

從那天開始，廚房成了媽媽的「禁區」。記得那天早上，她正在炒菜，突然喊了一聲，整個人僵在那裡，蹲不下去也站不直，最後還是我和家人趕緊去把她攙扶起來。後來才知道，那是她退化性膝關節炎惡化了，膝蓋痛走不動，膝蓋卡住彎不了，甚至膝蓋無力到連最愛的下廚都成了負擔。之前也試過復健、熱敷、針灸，也吃了不少保健品，但效果始終有限，媽媽也漸漸對治療失去信心，連出門都興致缺缺。我們看在眼裡，心裡真的很不好受，知道不能再拖下去了。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

身為一位行銷企劃，平時的工作就是跟人打交道，從提案會議到客戶簡報，每一刻都需要展現專業與自信。但說實話，過去那段時間，我其實不太喜歡開口大笑，甚至有時會刻意遮掩。因為我的牙齒不整齊，總讓我覺得少了那麼一點點氣勢，也讓我對自己的外在形象感到有點不安。我心想，如果能改善這個狀況，或許我的專業度也能更上一層樓，畢竟第一印象在職場上實在太重要了。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

那天我打開衣櫃，原本放在最底層的細肩帶背心意外跳入眼簾，心裡一陣酸楚。當我穿上它，才發現胸口整片都是空洞，曾經豐盈的大胸部瞬間變得扁塌，讓我更加堅定尋找產後隆乳的答案。